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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Haïti : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Haïti : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Haïti : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Haïti : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Haïti : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Haïti : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Haïti : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Haïti : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Haïti : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Haïti : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Haïti : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Haïti : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Haïti : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Haïti : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Haïti : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Haïti : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Haïti : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Haïti : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Haïti : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Haïti : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Haïti : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Haïti : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Haïti : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Haïti : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et Fuseau Horaire de Haïti ou bien encore Heure du lever du soleil à Haïti également Heure du coucher du soleil à Haïti et Heure du Zenith à Haïti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et Heure du Crépuscule à Haïti également Durée du Jour à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse