Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île de la Jeunesse (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de la Jeunesse (Cuba) quand il est par exemple 10H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Nueva Gerona, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Île de la Jeunesse (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et l'Île de la Jeunesse (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nueva Gerona et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île de la Jeunesse (Cuba)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?

Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • République Dominicaine : 01H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
  • République Dominicaine : 10H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
  • République Dominicaine : 11H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
  • République Dominicaine : 12H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
  • République Dominicaine : 13H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
  • République Dominicaine : 14H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
  • République Dominicaine : 15H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
  • République Dominicaine : 16H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
  • République Dominicaine : 17H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
  • République Dominicaine : 18H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
  • République Dominicaine : 19H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00
  • République Dominicaine : 20H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00
  • République Dominicaine : 21H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00
  • République Dominicaine : 22H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00
  • République Dominicaine : 23H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Gerona ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Île de la Jeunesse (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).

Gloria CastroGloria Castro

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