Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Barbade

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Barbade ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Barbade Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Barbade : 00H00

• République Dominicaine : 01H00

  Barbade : 01H00

• République Dominicaine : 02H00

  Barbade : 02H00

• République Dominicaine : 03H00

  Barbade : 03H00

• République Dominicaine : 04H00

  Barbade : 04H00

• République Dominicaine : 05H00

  Barbade : 05H00

• République Dominicaine : 06H00

  Barbade : 06H00

• République Dominicaine : 07H00

  Barbade : 07H00

• République Dominicaine : 08H00

  Barbade : 08H00

• République Dominicaine : 09H00

  Barbade : 09H00

• République Dominicaine : 10H00

  Barbade : 10H00

• République Dominicaine : 11H00

  Barbade : 11H00

• République Dominicaine : 12H00

  Barbade : 12H00

• République Dominicaine : 13H00

  Barbade : 13H00

• République Dominicaine : 14H00

  Barbade : 14H00

• République Dominicaine : 15H00

  Barbade : 15H00

• République Dominicaine : 16H00

  Barbade : 16H00

• République Dominicaine : 17H00

  Barbade : 17H00

• République Dominicaine : 18H00

  Barbade : 18H00

• République Dominicaine : 19H00

  Barbade : 19H00

• République Dominicaine : 20H00

  Barbade : 20H00

• République Dominicaine : 21H00

  Barbade : 21H00

• République Dominicaine : 22H00

  Barbade : 22H00

• République Dominicaine : 23H00

  Barbade : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Barbade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ainsi que Fuseau Horaire de la Barbade ou bien encore Heure du lever du soleil en Barbade et surtout Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ainsi que Heure du Crépuscule en Barbade et surtout Durée du Jour en Barbade également Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.

Publié le 25/05/2022 - 11:19

Kenny LaRocque