Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Barbade

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Barbade ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Barbade Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Barbade : 00H00

• République Dominicaine : 01H00

  Barbade : 01H00

• République Dominicaine : 02H00

  Barbade : 02H00

• République Dominicaine : 03H00

  Barbade : 03H00

• République Dominicaine : 04H00

  Barbade : 04H00

• République Dominicaine : 05H00

  Barbade : 05H00

• République Dominicaine : 06H00

  Barbade : 06H00

• République Dominicaine : 07H00

  Barbade : 07H00

• République Dominicaine : 08H00

  Barbade : 08H00

• République Dominicaine : 09H00

  Barbade : 09H00

• République Dominicaine : 10H00

  Barbade : 10H00

• République Dominicaine : 11H00

  Barbade : 11H00

• République Dominicaine : 12H00

  Barbade : 12H00

• République Dominicaine : 13H00

  Barbade : 13H00

• République Dominicaine : 14H00

  Barbade : 14H00

• République Dominicaine : 15H00

  Barbade : 15H00

• République Dominicaine : 16H00

  Barbade : 16H00

• République Dominicaine : 17H00

  Barbade : 17H00

• République Dominicaine : 18H00

  Barbade : 18H00

• République Dominicaine : 19H00

  Barbade : 19H00

• République Dominicaine : 20H00

  Barbade : 20H00

• République Dominicaine : 21H00

  Barbade : 21H00

• République Dominicaine : 22H00

  Barbade : 22H00

• République Dominicaine : 23H00

  Barbade : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Saint-Domingue ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Bridgetown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Barbade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade mais aussi Heure du lever du soleil en Barbade, Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ou bien encore Heure du Crépuscule en Barbade ainsi que Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'été en Barbade.

Publié le 25/05/2022 - 11:19

Kenny LaRocque