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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti), Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ainsi que Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier