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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anse-à-Galets ou votre retour à Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu La Gonâve (Haïti), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) sans oublier Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) également Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier