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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Guadeloupe : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Guadeloupe : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Guadeloupe : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Guadeloupe : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Guadeloupe : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Guadeloupe : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Guadeloupe : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Guadeloupe : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Guadeloupe : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Guadeloupe : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Guadeloupe : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Guadeloupe : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Guadeloupe : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Guadeloupe : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Guadeloupe : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Guadeloupe : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Guadeloupe : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Guadeloupe : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Guadeloupe : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Guadeloupe : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Guadeloupe : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Guadeloupe : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Guadeloupe : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Guadeloupe : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe, Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du coucher du soleil en Guadeloupe également Heure du Zenith en Guadeloupe et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe ou bien encore Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe également Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Gloria Castro