Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Jamaïque

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Jamaïque ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Jamaïque Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Jamaïque : 23H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 01H00

  Jamaïque : 00H00

• République Dominicaine : 02H00

  Jamaïque : 01H00

• République Dominicaine : 03H00

  Jamaïque : 02H00

• République Dominicaine : 04H00

  Jamaïque : 03H00

• République Dominicaine : 05H00

  Jamaïque : 04H00

• République Dominicaine : 06H00

  Jamaïque : 05H00

• République Dominicaine : 07H00

  Jamaïque : 06H00

• République Dominicaine : 08H00

  Jamaïque : 07H00

• République Dominicaine : 09H00

  Jamaïque : 08H00

• République Dominicaine : 10H00

  Jamaïque : 09H00

• République Dominicaine : 11H00

  Jamaïque : 10H00

• République Dominicaine : 12H00

  Jamaïque : 11H00

• République Dominicaine : 13H00

  Jamaïque : 12H00

• République Dominicaine : 14H00

  Jamaïque : 13H00

• République Dominicaine : 15H00

  Jamaïque : 14H00

• République Dominicaine : 16H00

  Jamaïque : 15H00

• République Dominicaine : 17H00

  Jamaïque : 16H00

• République Dominicaine : 18H00

  Jamaïque : 17H00

• République Dominicaine : 19H00

  Jamaïque : 18H00

• République Dominicaine : 20H00

  Jamaïque : 19H00

• République Dominicaine : 21H00

  Jamaïque : 20H00

• République Dominicaine : 22H00

  Jamaïque : 21H00

• République Dominicaine : 23H00

  Jamaïque : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Jamaïque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque sans oublier Fuseau Horaire de la Jamaïque sans oublier Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque et Heure du Zenith en Jamaïque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et Heure du Crépuscule en Jamaïque ainsi que Durée du Jour en Jamaïque et Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Portia Holness