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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Jamaïque : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Jamaïque : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Jamaïque : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Jamaïque : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Jamaïque : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Jamaïque : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Jamaïque : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Jamaïque : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Jamaïque : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Jamaïque : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Jamaïque : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Jamaïque : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Jamaïque : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Jamaïque : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Jamaïque : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Jamaïque : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Jamaïque : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Jamaïque : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Jamaïque : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Jamaïque : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Jamaïque : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Jamaïque : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Jamaïque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque mais aussi Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque et surtout Heure du coucher du soleil en Jamaïque et surtout Heure du Zenith en Jamaïque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque, Heure du Crépuscule en Jamaïque ainsi que Durée du Jour en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness