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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marsh Harbour ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Abacos (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) et Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Cornelius Pindling