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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marsh Harbour, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Abacos (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas), Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Cornelius Pindling