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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Îles Caïmans : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Îles Caïmans : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Îles Caïmans : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Îles Caïmans : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Îles Caïmans : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Îles Caïmans : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Îles Caïmans : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Îles Caïmans : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Îles Caïmans : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Îles Caïmans : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Îles Caïmans : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Îles Caïmans : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Îles Caïmans : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Îles Caïmans : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Îles Caïmans : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Îles Caïmans : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Îles Caïmans : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Îles Caïmans : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Îles Caïmans : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Îles Caïmans : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Îles Caïmans : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Îles Caïmans : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Îles Caïmans : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à George Town ou votre retour à Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Caïmans.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans, Fuseau Horaire des Îles Caïmans et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Marguerite Davis