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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Road Town ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Britanniques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques également Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques et Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques également Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Portia Holness