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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Culebra ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Ariel Moïse