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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Porto Rico : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Porto Rico : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Porto Rico : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Porto Rico : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Porto Rico : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Porto Rico : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Porto Rico : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Porto Rico : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Porto Rico : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Porto Rico : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Porto Rico : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Porto Rico : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Porto Rico : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Porto Rico : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Porto Rico : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Porto Rico : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Porto Rico : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Porto Rico : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Porto Rico : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Porto Rico : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Porto Rico : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Porto Rico : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Porto Rico : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Porto Rico : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Porto Rico. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico mais aussi Fuseau Horaire de Porto Rico mais aussi Heure du lever du soleil à Porto Rico et Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ainsi que Heure du Crépuscule à Porto Rico et surtout Durée du Jour à Porto Rico également Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Marguerite Davis