Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Saint-Martin

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Saint-Martin ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Saint-Martin Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Saint-Martin : 00H00

• République Dominicaine : 01H00

  Saint-Martin : 01H00

• République Dominicaine : 02H00

  Saint-Martin : 02H00

• République Dominicaine : 03H00

  Saint-Martin : 03H00

• République Dominicaine : 04H00

  Saint-Martin : 04H00

• République Dominicaine : 05H00

  Saint-Martin : 05H00

• République Dominicaine : 06H00

  Saint-Martin : 06H00

• République Dominicaine : 07H00

  Saint-Martin : 07H00

• République Dominicaine : 08H00

  Saint-Martin : 08H00

• République Dominicaine : 09H00

  Saint-Martin : 09H00

• République Dominicaine : 10H00

  Saint-Martin : 10H00

• République Dominicaine : 11H00

  Saint-Martin : 11H00

• République Dominicaine : 12H00

  Saint-Martin : 12H00

• République Dominicaine : 13H00

  Saint-Martin : 13H00

• République Dominicaine : 14H00

  Saint-Martin : 14H00

• République Dominicaine : 15H00

  Saint-Martin : 15H00

• République Dominicaine : 16H00

  Saint-Martin : 16H00

• République Dominicaine : 17H00

  Saint-Martin : 17H00

• République Dominicaine : 18H00

  Saint-Martin : 18H00

• République Dominicaine : 19H00

  Saint-Martin : 19H00

• République Dominicaine : 20H00

  Saint-Martin : 20H00

• République Dominicaine : 21H00

  Saint-Martin : 21H00

• République Dominicaine : 22H00

  Saint-Martin : 22H00

• République Dominicaine : 23H00

  Saint-Martin : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin, Fuseau Horaire de Saint-Martin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Martin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin, Heure du Crépuscule à Saint-Martin également Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin également Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Raquel Medina