Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Saint-Martin : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Saint-Martin : 01H00
-
République Dominicaine : 02H00
Saint-Martin : 02H00
-
République Dominicaine : 03H00
Saint-Martin : 03H00
-
République Dominicaine : 04H00
Saint-Martin : 04H00
-
République Dominicaine : 05H00
Saint-Martin : 05H00
-
République Dominicaine : 06H00
Saint-Martin : 06H00
-
République Dominicaine : 07H00
Saint-Martin : 07H00
-
République Dominicaine : 08H00
Saint-Martin : 08H00
-
République Dominicaine : 09H00
Saint-Martin : 09H00
-
République Dominicaine : 10H00
Saint-Martin : 10H00
-
République Dominicaine : 11H00
Saint-Martin : 11H00
-
République Dominicaine : 12H00
Saint-Martin : 12H00
-
République Dominicaine : 13H00
Saint-Martin : 13H00
-
République Dominicaine : 14H00
Saint-Martin : 14H00
-
République Dominicaine : 15H00
Saint-Martin : 15H00
-
République Dominicaine : 16H00
Saint-Martin : 16H00
-
République Dominicaine : 17H00
Saint-Martin : 17H00
-
République Dominicaine : 18H00
Saint-Martin : 18H00
-
République Dominicaine : 19H00
Saint-Martin : 19H00
-
République Dominicaine : 20H00
Saint-Martin : 20H00
-
République Dominicaine : 21H00
Saint-Martin : 21H00
-
République Dominicaine : 22H00
Saint-Martin : 22H00
-
République Dominicaine : 23H00
Saint-Martin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Martin, Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Martin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Martin ainsi que Durée du Jour à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin également Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Raquel Medina