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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Sint Maarten : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Sint Maarten : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Sint Maarten : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Sint Maarten : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Sint Maarten : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Sint Maarten : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Sint Maarten : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Sint Maarten : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Sint Maarten : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Sint Maarten : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Sint Maarten : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Sint Maarten : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Sint Maarten : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Sint Maarten : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Sint Maarten : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Sint Maarten : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Sint Maarten : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Sint Maarten : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Sint Maarten : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Sint Maarten : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Sint Maarten : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Sint Maarten : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Sint Maarten : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Sint Maarten : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philipsburg ou votre retour à Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ou bien encore Fuseau Horaire de Sint Maarten et Heure du lever du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du Zenith à Sint Maarten et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ainsi que Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten également Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Marguerite Davis