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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling