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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Andros (Bahamas) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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République du Congo : 08H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Andros (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling