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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
-
République du Congo : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
-
République du Congo : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
-
République du Congo : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
-
République du Congo : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
-
République du Congo : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling