Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Aruba : 00H00
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République du Congo : 06H00
Aruba : 01H00
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République du Congo : 07H00
Aruba : 02H00
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République du Congo : 08H00
Aruba : 03H00
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République du Congo : 09H00
Aruba : 04H00
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République du Congo : 10H00
Aruba : 05H00
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République du Congo : 11H00
Aruba : 06H00
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République du Congo : 12H00
Aruba : 07H00
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République du Congo : 13H00
Aruba : 08H00
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République du Congo : 14H00
Aruba : 09H00
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République du Congo : 15H00
Aruba : 10H00
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République du Congo : 16H00
Aruba : 11H00
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République du Congo : 17H00
Aruba : 12H00
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République du Congo : 18H00
Aruba : 13H00
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République du Congo : 19H00
Aruba : 14H00
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République du Congo : 20H00
Aruba : 15H00
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République du Congo : 21H00
Aruba : 16H00
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République du Congo : 22H00
Aruba : 17H00
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République du Congo : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba et Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.