
Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
République du Congo : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
République du Congo : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
-
République du Congo : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
-
République du Congo : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
-
République du Congo : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
-
République du Congo : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
-
République du Congo : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
-
République du Congo : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
-
République du Congo : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
-
République du Congo : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
-
République du Congo : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
-
République du Congo : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
-
République du Congo : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
-
République du Congo : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
-
République du Congo : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Eleuthera (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas), Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).