Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
République du Congo : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
République du Congo : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
République du Congo : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
République du Congo : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
République du Congo : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
République du Congo : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
République du Congo : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
République du Congo : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
République du Congo : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
République du Congo : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
République du Congo : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
-
République du Congo : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
-
République du Congo : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
République du Congo : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
-
République du Congo : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Grande-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).