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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Haïti : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Haïti : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Haïti : 02H00
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République du Congo : 08H00
Haïti : 03H00
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République du Congo : 09H00
Haïti : 04H00
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République du Congo : 10H00
Haïti : 05H00
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République du Congo : 11H00
Haïti : 06H00
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République du Congo : 12H00
Haïti : 07H00
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République du Congo : 13H00
Haïti : 08H00
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République du Congo : 14H00
Haïti : 09H00
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République du Congo : 15H00
Haïti : 10H00
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République du Congo : 16H00
Haïti : 11H00
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République du Congo : 17H00
Haïti : 12H00
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République du Congo : 18H00
Haïti : 13H00
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République du Congo : 19H00
Haïti : 14H00
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République du Congo : 20H00
Haïti : 15H00
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République du Congo : 21H00
Haïti : 16H00
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République du Congo : 22H00
Haïti : 17H00
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République du Congo : 23H00
Haïti : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti également Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti également Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier