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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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République du Congo : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
-
République du Congo : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Nueva Gerona :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île de la Jeunesse (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa