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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la République du Congo et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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République du Congo : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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République du Congo : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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République du Congo : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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République du Congo : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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République du Congo : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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République du Congo : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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République du Congo : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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République du Congo : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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République du Congo : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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République du Congo : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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République du Congo : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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République du Congo : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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République du Congo : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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République du Congo : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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République du Congo : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anse-à-Galets ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) mais aussi Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) mais aussi Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) mais aussi Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse