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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la République du Congo et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
République du Congo : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
République du Congo : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
République du Congo : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
République du Congo : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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République du Congo : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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République du Congo : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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République du Congo : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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République du Congo : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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République du Congo : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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République du Congo : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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République du Congo : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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République du Congo : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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République du Congo : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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République du Congo : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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République du Congo : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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République du Congo : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anse-à-Galets ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) mais aussi Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) également Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti), Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) ainsi que Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse