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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Guadeloupe : 00H00
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République du Congo : 06H00
Guadeloupe : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Guadeloupe : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Guadeloupe : 03H00
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République du Congo : 09H00
Guadeloupe : 04H00
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République du Congo : 10H00
Guadeloupe : 05H00
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République du Congo : 11H00
Guadeloupe : 06H00
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République du Congo : 12H00
Guadeloupe : 07H00
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République du Congo : 13H00
Guadeloupe : 08H00
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République du Congo : 14H00
Guadeloupe : 09H00
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République du Congo : 15H00
Guadeloupe : 10H00
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République du Congo : 16H00
Guadeloupe : 11H00
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République du Congo : 17H00
Guadeloupe : 12H00
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République du Congo : 18H00
Guadeloupe : 13H00
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République du Congo : 19H00
Guadeloupe : 14H00
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République du Congo : 20H00
Guadeloupe : 15H00
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République du Congo : 21H00
Guadeloupe : 16H00
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République du Congo : 22H00
Guadeloupe : 17H00
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République du Congo : 23H00
Guadeloupe : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe et Heure du lever du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du coucher du soleil en Guadeloupe également Heure du Zenith en Guadeloupe et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et surtout Heure du Crépuscule en Guadeloupe sans oublier Durée du Jour en Guadeloupe, Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Gloria Castro