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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Jamaïque : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Jamaïque : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Jamaïque : 02H00
-
République du Congo : 09H00
Jamaïque : 03H00
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République du Congo : 10H00
Jamaïque : 04H00
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République du Congo : 11H00
Jamaïque : 05H00
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République du Congo : 12H00
Jamaïque : 06H00
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République du Congo : 13H00
Jamaïque : 07H00
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République du Congo : 14H00
Jamaïque : 08H00
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République du Congo : 15H00
Jamaïque : 09H00
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République du Congo : 16H00
Jamaïque : 10H00
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République du Congo : 17H00
Jamaïque : 11H00
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République du Congo : 18H00
Jamaïque : 12H00
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République du Congo : 19H00
Jamaïque : 13H00
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République du Congo : 20H00
Jamaïque : 14H00
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République du Congo : 21H00
Jamaïque : 15H00
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République du Congo : 22H00
Jamaïque : 16H00
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République du Congo : 23H00
Jamaïque : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque mais aussi Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque ainsi que Durée du Jour en Jamaïque et Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness