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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Bahamas : 00H00
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République du Congo : 07H00
Bahamas : 01H00
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République du Congo : 08H00
Bahamas : 02H00
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République du Congo : 09H00
Bahamas : 03H00
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République du Congo : 10H00
Bahamas : 04H00
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République du Congo : 11H00
Bahamas : 05H00
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République du Congo : 12H00
Bahamas : 06H00
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République du Congo : 13H00
Bahamas : 07H00
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République du Congo : 14H00
Bahamas : 08H00
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République du Congo : 15H00
Bahamas : 09H00
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République du Congo : 16H00
Bahamas : 10H00
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République du Congo : 17H00
Bahamas : 11H00
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République du Congo : 18H00
Bahamas : 12H00
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République du Congo : 19H00
Bahamas : 13H00
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République du Congo : 20H00
Bahamas : 14H00
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République du Congo : 21H00
Bahamas : 15H00
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République du Congo : 22H00
Bahamas : 16H00
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République du Congo : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas, Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du Zenith aux Bahamas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ainsi que Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis