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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 02H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Bahamas : 00H00
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République du Congo : 06H00
Bahamas : 01H00
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République du Congo : 07H00
Bahamas : 02H00
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République du Congo : 08H00
Bahamas : 03H00
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République du Congo : 09H00
Bahamas : 04H00
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République du Congo : 10H00
Bahamas : 05H00
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République du Congo : 11H00
Bahamas : 06H00
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République du Congo : 12H00
Bahamas : 07H00
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République du Congo : 13H00
Bahamas : 08H00
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République du Congo : 14H00
Bahamas : 09H00
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République du Congo : 15H00
Bahamas : 10H00
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République du Congo : 16H00
Bahamas : 11H00
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République du Congo : 17H00
Bahamas : 12H00
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République du Congo : 18H00
Bahamas : 13H00
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République du Congo : 19H00
Bahamas : 14H00
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République du Congo : 20H00
Bahamas : 15H00
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République du Congo : 21H00
Bahamas : 16H00
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République du Congo : 22H00
Bahamas : 17H00
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République du Congo : 23H00
Bahamas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas sans oublier Heure du Crépuscule aux Bahamas mais aussi Durée du Jour aux Bahamas et Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis