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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Bermudes : 00H00
-
République du Congo : 05H00
Bermudes : 01H00
-
République du Congo : 06H00
Bermudes : 02H00
-
République du Congo : 07H00
Bermudes : 03H00
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République du Congo : 08H00
Bermudes : 04H00
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République du Congo : 09H00
Bermudes : 05H00
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République du Congo : 10H00
Bermudes : 06H00
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République du Congo : 11H00
Bermudes : 07H00
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République du Congo : 12H00
Bermudes : 08H00
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République du Congo : 13H00
Bermudes : 09H00
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République du Congo : 14H00
Bermudes : 10H00
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République du Congo : 15H00
Bermudes : 11H00
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République du Congo : 16H00
Bermudes : 12H00
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République du Congo : 17H00
Bermudes : 13H00
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République du Congo : 18H00
Bermudes : 14H00
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République du Congo : 19H00
Bermudes : 15H00
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République du Congo : 20H00
Bermudes : 16H00
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République du Congo : 21H00
Bermudes : 17H00
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République du Congo : 22H00
Bermudes : 18H00
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République du Congo : 23H00
Bermudes : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes également Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes, Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling