Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la République du Congo et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 5H en République du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brazzaville et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre la République du Congo et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République du Congo et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Abacos (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Congolaise.
  • République du Congo : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
  • République du Congo : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
  • République du Congo : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
  • République du Congo : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
  • République du Congo : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
  • République du Congo : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • République du Congo : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • République du Congo : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • République du Congo : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • République du Congo : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • République du Congo : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
  • République du Congo : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
  • République du Congo : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
  • République du Congo : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
  • République du Congo : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
  • République du Congo : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
  • République du Congo : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
  • République du Congo : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
  • République du Congo : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marsh Harbour ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Abacos (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) et Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) également Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas), Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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