Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la République du Congo et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 7H en République du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brazzaville et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre la République du Congo et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République du Congo et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Congolaise.

République du Congo : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
République du Congo : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
République du Congo : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
République du Congo : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
République du Congo : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
République du Congo : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
République du Congo : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
République du Congo : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
République du Congo : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
République du Congo : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
République du Congo : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
République du Congo : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
République du Congo : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
République du Congo : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
République du Congo : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
République du Congo : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
République du Congo : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
République du Congo : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
République du Congo : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
République du Congo : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
République du Congo : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
République du Congo : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
République du Congo : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
République du Congo : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Émeline Mompremier

Émeline Mompremier

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