Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
-
République du Congo : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
-
République du Congo : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
-
République du Congo : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
-
République du Congo : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
-
République du Congo : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
-
République du Congo : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
-
République du Congo : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
-
République du Congo : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
-
République du Congo : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
-
République du Congo : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
-
République du Congo : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
-
République du Congo : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
-
République du Congo : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
-
République du Congo : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
-
République du Congo : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Culebra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Ariel Moïse