Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
-
République du Congo : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
-
République du Congo : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
-
République du Congo : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
-
République du Congo : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
-
République du Congo : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
-
République du Congo : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
-
République du Congo : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
-
République du Congo : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
-
République du Congo : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
-
République du Congo : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
-
République du Congo : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
-
République du Congo : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
-
République du Congo : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
-
République du Congo : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
-
République du Congo : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Culebra ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Ariel Moïse