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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
République du Congo : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
-
République du Congo : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
-
République du Congo : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
-
République du Congo : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
-
République du Congo : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
-
République du Congo : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
-
République du Congo : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
-
République du Congo : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Moxey Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Marguerite Davis