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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Montserrat : 00H00
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République du Congo : 06H00
Montserrat : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Montserrat : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Montserrat : 03H00
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République du Congo : 09H00
Montserrat : 04H00
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République du Congo : 10H00
Montserrat : 05H00
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République du Congo : 11H00
Montserrat : 06H00
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République du Congo : 12H00
Montserrat : 07H00
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République du Congo : 13H00
Montserrat : 08H00
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République du Congo : 14H00
Montserrat : 09H00
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République du Congo : 15H00
Montserrat : 10H00
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République du Congo : 16H00
Montserrat : 11H00
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République du Congo : 17H00
Montserrat : 12H00
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République du Congo : 18H00
Montserrat : 13H00
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République du Congo : 19H00
Montserrat : 14H00
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République du Congo : 20H00
Montserrat : 15H00
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République du Congo : 21H00
Montserrat : 16H00
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République du Congo : 22H00
Montserrat : 17H00
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République du Congo : 23H00
Montserrat : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat, Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat sans oublier Heure du coucher du soleil à Montserrat, Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat, Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat, Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Portia Holness