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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) également Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen