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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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République du Congo : 09H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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République du Congo : 10H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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République du Congo : 11H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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République du Congo : 12H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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République du Congo : 13H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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République du Congo : 14H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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République du Congo : 15H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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République du Congo : 16H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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République du Congo : 17H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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République du Congo : 18H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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République du Congo : 19H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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République du Congo : 20H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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République du Congo : 21H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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République du Congo : 22H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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République du Congo : 23H00
Saint-Barthélemy : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy également Durée du Jour à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Émeline Mompremier