Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Sainte-Lucie : 03H00
-
République du Congo : 09H00
Sainte-Lucie : 04H00
-
République du Congo : 10H00
Sainte-Lucie : 05H00
-
République du Congo : 11H00
Sainte-Lucie : 06H00
-
République du Congo : 12H00
Sainte-Lucie : 07H00
-
République du Congo : 13H00
Sainte-Lucie : 08H00
-
République du Congo : 14H00
Sainte-Lucie : 09H00
-
République du Congo : 15H00
Sainte-Lucie : 10H00
-
République du Congo : 16H00
Sainte-Lucie : 11H00
-
République du Congo : 17H00
Sainte-Lucie : 12H00
-
République du Congo : 18H00
Sainte-Lucie : 13H00
-
République du Congo : 19H00
Sainte-Lucie : 14H00
-
République du Congo : 20H00
Sainte-Lucie : 15H00
-
République du Congo : 21H00
Sainte-Lucie : 16H00
-
République du Congo : 22H00
Sainte-Lucie : 17H00
-
République du Congo : 23H00
Sainte-Lucie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Miguel Mesa