Décalage Horaire entre la République du Congo et Sainte-Lucie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Sainte-Lucie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• République du Congo : 06H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• République du Congo : 07H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• République du Congo : 08H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• République du Congo : 09H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• République du Congo : 10H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• République du Congo : 11H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• République du Congo : 12H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• République du Congo : 13H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• République du Congo : 14H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• République du Congo : 15H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• République du Congo : 16H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• République du Congo : 17H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• République du Congo : 18H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• République du Congo : 19H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• République du Congo : 20H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• République du Congo : 21H00

  Sainte-Lucie : 16H00

• République du Congo : 22H00

  Sainte-Lucie : 17H00

• République du Congo : 23H00

  Sainte-Lucie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et surtout Durée du Jour à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 25/05/2022 - 10:37

Miguel Mesa