Décalage Horaire entre la République du Congo et Sainte-Lucie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Sainte-Lucie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• République du Congo : 06H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• République du Congo : 07H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• République du Congo : 08H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• République du Congo : 09H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• République du Congo : 10H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• République du Congo : 11H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• République du Congo : 12H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• République du Congo : 13H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• République du Congo : 14H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• République du Congo : 15H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• République du Congo : 16H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• République du Congo : 17H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• République du Congo : 18H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• République du Congo : 19H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• République du Congo : 20H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• République du Congo : 21H00

  Sainte-Lucie : 16H00

• République du Congo : 22H00

  Sainte-Lucie : 17H00

• République du Congo : 23H00

  Sainte-Lucie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et Fuseau Horaire de Sainte-Lucie, Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 25/05/2022 - 10:37

Miguel Mesa