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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
République du Congo : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
République du Congo : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
République du Congo : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
République du Congo : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
République du Congo : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
République du Congo : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Scarborough :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Tobago (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago), Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Portia Holness