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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
République Tchèque : 14H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
République Tchèque : 15H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Acklins (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) également Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling