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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) également Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling