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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
-
République Tchèque : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
-
République Tchèque : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling