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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Aruba : 00H00
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République Tchèque : 07H00
Aruba : 01H00
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République Tchèque : 08H00
Aruba : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Aruba : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Aruba : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Aruba : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Aruba : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Aruba : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Aruba : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Aruba : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Aruba : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Aruba : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Aruba : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Aruba : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Aruba : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Aruba : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Aruba : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba mais aussi Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.
Kenny LaRocque