Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
République Tchèque : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
République Tchèque : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
République Tchèque : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
République Tchèque : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
République Tchèque : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
République Tchèque : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
République Tchèque : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
République Tchèque : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
République Tchèque : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
République Tchèque : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
-
République Tchèque : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
-
République Tchèque : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Cornelius Pindling