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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
République Tchèque : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
République Tchèque : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
République Tchèque : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
République Tchèque : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
République Tchèque : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
République Tchèque : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
République Tchèque : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
République Tchèque : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
République Tchèque : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
République Tchèque : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Cornelius Pindling