Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
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République Tchèque : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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République Tchèque : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.