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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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République Tchèque : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Morón :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et surtout Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro