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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
République Tchèque : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
République Tchèque : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
République Tchèque : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
République Tchèque : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
République Tchèque : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
République Tchèque : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
-
République Tchèque : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis