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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Île de la Jeunesse (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Nueva Gerona :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île de la Jeunesse (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa