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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Barbade : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Barbade : 01H00
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République Tchèque : 08H00
Barbade : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Barbade : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Barbade : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Barbade : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Barbade : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Barbade : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Barbade : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Barbade : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Barbade : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Barbade : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Barbade : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Barbade : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Barbade : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Barbade : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Barbade : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Barbade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ainsi que Fuseau Horaire de la Barbade ainsi que Heure du lever du soleil en Barbade ainsi que Heure du coucher du soleil en Barbade et Heure du Zenith en Barbade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ainsi que Heure du Crépuscule en Barbade également Durée du Jour en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Barbade et Passage à l'heure d'été en Barbade.
Marguerite Davis