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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Dominique : 00H00
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République Tchèque : 07H00
Dominique : 01H00
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République Tchèque : 08H00
Dominique : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Dominique : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Dominique : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Dominique : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Dominique : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Dominique : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Dominique : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Dominique : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Dominique : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Dominique : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Dominique : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Dominique : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Dominique : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Dominique : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Dominique : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Dominique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dominique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique sans oublier Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique et surtout Heure du coucher du soleil en Dominique également Heure du Zenith en Dominique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique mais aussi Heure du Crépuscule en Dominique sans oublier Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique également Passage à l'heure d'été en Dominique.
Raquel Medina