Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Jamaïque

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Jamaïque ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Jamaïque Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Jamaïque : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Jamaïque : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Jamaïque : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Jamaïque : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Jamaïque : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Jamaïque : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Jamaïque : 00H00

• République Tchèque : 07H00

  Jamaïque : 01H00

• République Tchèque : 08H00

  Jamaïque : 02H00

• République Tchèque : 09H00

  Jamaïque : 03H00

• République Tchèque : 10H00

  Jamaïque : 04H00

• République Tchèque : 11H00

  Jamaïque : 05H00

• République Tchèque : 12H00

  Jamaïque : 06H00

• République Tchèque : 13H00

  Jamaïque : 07H00

• République Tchèque : 14H00

  Jamaïque : 08H00

• République Tchèque : 15H00

  Jamaïque : 09H00

• République Tchèque : 16H00

  Jamaïque : 10H00

• République Tchèque : 17H00

  Jamaïque : 11H00

• République Tchèque : 18H00

  Jamaïque : 12H00

• République Tchèque : 19H00

  Jamaïque : 13H00

• République Tchèque : 20H00

  Jamaïque : 14H00

• République Tchèque : 21H00

  Jamaïque : 15H00

• République Tchèque : 22H00

  Jamaïque : 16H00

• République Tchèque : 23H00

  Jamaïque : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et surtout Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque et surtout Heure du coucher du soleil en Jamaïque, Heure du Zenith en Jamaïque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'été en Jamaïque.

Publié le 25/05/2022 - 10:22

Portia Holness