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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Antilles Néerlandaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
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République Tchèque : 06H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
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République Tchèque : 07H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
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République Tchèque : 08H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Antilles Néerlandaises : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Antilles Néerlandaises : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Antilles Néerlandaises : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Antilles Néerlandaises : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Antilles Néerlandaises : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Antilles Néerlandaises : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Antilles Néerlandaises : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Antilles Néerlandaises : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Antilles Néerlandaises : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Antilles Néerlandaises : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Antilles Néerlandaises : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Antilles Néerlandaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises sans oublier Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises et Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises, Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises, Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises et Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises mais aussi Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
Miguel Mesa