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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Antilles Néerlandaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
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République Tchèque : 07H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
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République Tchèque : 08H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Antilles Néerlandaises : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Antilles Néerlandaises : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Antilles Néerlandaises : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Antilles Néerlandaises : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Antilles Néerlandaises : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Antilles Néerlandaises : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Antilles Néerlandaises : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Antilles Néerlandaises : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Antilles Néerlandaises : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Antilles Néerlandaises : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Willemstad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Antilles Néerlandaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises ainsi que Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises également Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises, Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises, Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
Miguel Mesa