Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Bermudes : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
Bermudes : 01H00
-
République Tchèque : 07H00
Bermudes : 02H00
-
République Tchèque : 08H00
Bermudes : 03H00
-
République Tchèque : 09H00
Bermudes : 04H00
-
République Tchèque : 10H00
Bermudes : 05H00
-
République Tchèque : 11H00
Bermudes : 06H00
-
République Tchèque : 12H00
Bermudes : 07H00
-
République Tchèque : 13H00
Bermudes : 08H00
-
République Tchèque : 14H00
Bermudes : 09H00
-
République Tchèque : 15H00
Bermudes : 10H00
-
République Tchèque : 16H00
Bermudes : 11H00
-
République Tchèque : 17H00
Bermudes : 12H00
-
République Tchèque : 18H00
Bermudes : 13H00
-
République Tchèque : 19H00
Bermudes : 14H00
-
République Tchèque : 20H00
Bermudes : 15H00
-
République Tchèque : 21H00
Bermudes : 16H00
-
République Tchèque : 22H00
Bermudes : 17H00
-
République Tchèque : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes également Heure du Crépuscule aux Bermudes également Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling