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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Bermudes : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
Bermudes : 01H00
-
République Tchèque : 07H00
Bermudes : 02H00
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République Tchèque : 08H00
Bermudes : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Bermudes : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Bermudes : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Bermudes : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Bermudes : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Bermudes : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Bermudes : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Bermudes : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Bermudes : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Bermudes : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Bermudes : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Bermudes : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Bermudes : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Bermudes : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Bermudes : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling