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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
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République Tchèque : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
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République Tchèque : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans, Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans également Heure du Zenith aux Îles Caïmans sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et surtout Durée du Jour aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Kenny LaRocque