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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Vierges Britanniques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
-
République Tchèque : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Road Town ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Britanniques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques, Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Portia Holness